はっきり言って、「痩せましたねー」に対する説明がめんどくさくなった。

リタイヤして以来、散歩の習慣がついた。

そのうち、街歩きが山歩きに変わった。

毎日、15ｋｍから多い時は20ｋｍぐらいは、山を歩いている。

 

当然、体重が落ちたし、腹も引っ込んだ。

 

因みに、食事制限など一切していない。

むしろ、カロリー摂取で言えば、明らかに現役の頃より今の方が多い。

  

体重が落ちたのは毎日の運動のせいである。

太ももやふくらはぎ、尻辺りは明らかに太くなっている。 

 

だから、

 

痩せたのではない。

引き締まったのだ。

 

と、強調しておきたい。

 

 

昔から体重計に乗る習慣が無かったため、最盛期がどのくらいあったかは想像するしかないが、

はっきりしているのは、去年の12月、健診を受けた時に87ｋｇであった事だ。

すでに、そのときは散歩を始めて2か月が経っている。

 

そう考えると最大体重は、ひょっとしたら90ｋｇ近くあったかもしれぬ。

これが、リタイヤ直前の90ｋｇはあったかもしれぬ私だ。

まんまるである。

 

現在は、旅行で2ｋｇ太ったとはいえ、それでも現在74ｋｇだ。

 

会う人会う人に、何で痩せたかを説明するのがめんどくさくなった。

 

今の私を晒しておく。

体重が落ちた経緯も書いた。

 

少なくとも、この記事を見た方は、

 

「痩せましたねー」は、以後止めて貰いたい。